脱发该从哪方面下手！掉发越来越严重，他很疼爱。想着为妻子做点什么，来协助她解决这个问题，但却不知道该从哪方面下手。相信很多准爸爸都有跟小曹一样的问题，想要助怀孕的妻子改善孕期掉发问题，却不知该怎么下手。其实，准爸爸们也不必焦虑，你们能够挑选下面4种方法，来协助妻子缓解掉发问题，相信她必定会特别感动的。哈尔滨治疗脱发医院的黑龙江哈尔滨肤康医院的医生：

　　按摩头部

　　准爸爸们能够运用精华素给怀孕的妻子做头部按摩，一方面能够起到育发、养发的作用，另一方面也能够帮她放松头皮，缓解压力，使她们的身心得到愉悦。需要留意，要选用纯天然植物萃取的育发精华素，更健康，对身体更好。有些准爸爸会害怕自己做欠好，其实不必忧虑，精华素的运用方法比较简单，将精华素围绕头皮滴一圈，然后按摩头部，使头皮完全吸收即可。不需要冲洗，日常生活中都能够运用，很简单，也很便捷。

　　洗头发

　　面临掉发问题，洗头发也是很要害的一步。相信一些孕妈都有领会，假如不留意的话，就会加重掉发问题，头发一撮一撮掉。不必太忧虑，只需在洗发露的挑选上，多加留意就能够了。

　　多散步

　　孕期掉发与孕妈本身的心境也有必定的关系，长等待家里容易导致心境不佳也，就会有掉发现象的发生。准爸爸们能够多腾出一些时刻，陪妻子外出逛逛，散散心、晒晒太阳，这样能够使她的心境变得愉悦，也对掉发问题有必定的改进。一起还能让她知道自己是在乎她的，避免孕妈心境起伏过大，导致内分失调，然后呈现掉发现象。

　　做健康餐

　　除了心境要改进以外，饮食也要留意，不要吃过于辛辣油腻的食物，要以清淡为主。食用过于辛辣和油腻的食物，会导致身体内分泌失调，然后呈现掉发现象。各位准爸爸们，能够为妻子做一些口味清淡的健康餐，来协助她改进内分泌问题。