保养防止掉发头发维护的意图在于维护头发的健康，一起能够战胜头皮屑或掉发等。防止掉发要从平时的头发保养开始，下面哈尔滨肤康医院介绍头发保养的基该办法。

 

　　1.洗发和护发

 

　　头发的清洗是发质健康的根底，而准确的洗刷办法是维护头发的重要因素。干性发皮脂排泄量少，洗发周期可略长，通常3～4天洗一次。油性发皮脂排泄多，洗发周期略短，通常1～2天洗一次。中性发皮脂排泄量适中，通常2～3天洗一次。

 

　　干性发挑选温文养分性的洗发护发用品，油性发挑选去污力略强的洗发用品。

 

　　准确的洗刷办法对头发的维护相同起着重要作用，首要包含以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、运用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

 

　　2.保养发丝

 

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，推进血液循环，供应表皮养分，推进皮脂腺、汗腺的排泄。

 

　　洗发后用少数阿甘油或橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少数护发乳。

 

　　3.修剪发丝

 

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会发生分叉、易断的景象，定时修剪可防止这种景象的发生，使发丝坚持健康亮泽的状况。一起，定时修剪还可影响毛发细胞的推陈出新，影响毛发的生长。

 

　　4.疏松发丝

 

　　毛发是肌肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响肌肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝发生病态景象。

 

　　5.慎重烫发

 

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修正，使发丝干燥，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应挑选直径略大的卷心，烫的时刻也不宜过长。

 

　　6.合理膳食

 

　　发丝是由细胞构成的，细胞的推陈出新需求多种养分，所以，合理的膳食是供应毛发养分的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的养分资本。