哈尔滨肤康医院夏季对治痤疮有效的饮食有哪些？哈尔滨肤康医院医生：夏日气候酷热，人很简略上火长痘痘，因而需求恰当添加一些具有清热解暑成效、养分丰厚的食物。那么，哈尔滨肤康医院夏季对治痤疮有效的饮食有哪些？

 爱长痘痘的人要多吃清淡食物。这类食物主要是黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、蘑菇、苦瓜、黄瓜、芹菜冬瓜、茭白、绿豆芽、银耳、黑木耳、西瓜、梨等。可是要记住不能够吃辛辣的食物，要忌酒。以下是简略的几种饮品，能协助我们更好的去除痘痘。

 1.白梨芹菜汁
 白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一起放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之成效。

 2.绿豆薏苡仁汤
 绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

 3.果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果别离洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆浆，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、灭菌之成效。

 哈尔滨肤康医院夏季对治痤疮有效的饮食有哪些？哈尔滨肤康医院医生已经详细的介绍了，下一步就是您的实行！祝您摆脱痘痘的烦恼！