皮肤敏感春季高发皮炎.冬天的皮肤相对处于一个封闭的状态,经过秋冬两季的干燥紧绷,皮肤容易因为缺水而变得粗糙,甚至长出细纹和斑点,春天一来,人体新陈代谢的能力也逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应,这个时期皮肤很敏感,皮肤的含水量下降,皮肤屏障被破坏,保护作用就会减弱,敏感皮肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒等症状,有的表现为红斑、丘疹和鳞屑,还有些女性表现为雀斑增多或是加重,如果不注意防护和保养,就会患上皮炎.

    另外,春暖花开正是适宜于花粉、细菌、病毒等过敏原的繁殖和传播的好时候,这些东西随风飘扬,在接触到各种过敏原后易发生过敏反应,进而引起过敏性皮炎和斑疹.

    调整生活习惯是预防皮炎首要

    想要预防春季皮炎的发生,首要要从调整生活习惯开始:

    衣:选用棉质宽松的衣物、床布等生活用品;注意居住环境的温度和湿度,保持环境清洗,削减尘螨、屋尘、花粉等吸入性过敏原的摄入;

    食:饮食上注意观察食物的反应,防止食物性过敏原的摄入;饮食规律,防止暴饮暴食以及吃太多辛辣刺激性食物;

    住:留意寓居环境的温度和湿度,保持环境清洗,减少尘螨、屋尘、花粉等吸入性过敏原的摄入;

    此外,还应调整作息时间,规律生活,恰当训练,提高机体免疫力.

    其次要加强皮肤保养:沐浴是基础的皮肤保养办法,每日沐浴能够铲除细菌,但不推荐每日搓澡.浴后保湿,使用刺激性小的润肤霜.对抗枯燥的皮肤,可外用尿素软膏等.对已抓破的皮肤,防止沐浴时用力搓擦搔抓,可外用油性软膏.

    哈尔滨肤康医院医生提醒:还需注意的是,搔抓可损坏皮肤屏障功能,推进皮炎的形成和加重,因此应防止搔抓过度和过度清洗.